Livello
Attrezzatura
Capacità motoria
Gruppo muscolare
Tipo di esercizio
Progressione delle abilità
Free Exercise Library for Structured Training Plans
Training Designer is built for human coaches, athletes and trainers who need to find exercises through practical training dimensions: muscles, equipment, skill level, motor ability, exercise type, and progression.
Corrispondenze: 120
Magico
Chair Assisted Squat
Capacità motoria:
Strength
Tipo di esercizio:
Is Fundamental
Attrezzatura:
Elevation
Chair Assisted Squat
Capacità motoria:
Strength
Tipo di esercizio:
Is Fundamental
Attrezzatura:
Elevation
Regular Push Up
Capacità motoria:
Strength
Tipo di esercizio:
Is Fundamental
Attrezzatura:
-
Glute kickbacks with cable
Capacità motoria:
Strength
Tipo di esercizio:
Is Isolated
Attrezzatura:
Cable Station