Nivel de dificultad
Equipo
Capacidad motora
Grupo muscular
Tipo de ejercicio
Progresión de habilidad
Coincidencias: 102
Mágico
Flexión con elevación de pierna
Capacidad motora:
Fuerza
Tipo de ejercicio:
Fundamental
Equipo:
-
Flexión con elevación de pierna
Capacidad motora:
Fuerza
Tipo de ejercicio:
Fundamental
Equipo:
-
Sissy squat en banco sissy squat
Capacidad motora:
Fuerza
Tipo de ejercicio:
Fundamental
Equipo:
Banco para sissy squat
Hiperextensiones en banco lumbar
Capacidad motora:
Fuerza
Tipo de ejercicio:
Aislado
Equipo:
Banco de hiperextensión