Nivel de dificultad
Equipo
Capacidad motora
Grupo muscular
Tipo de ejercicio
Progresión de habilidad
Coincidencias: 102
Mágico
Flexiones Lalanne
Capacidad motora:
Fuerza
Tipo de ejercicio:
Fundamental
Equipo:
-
Flexiones Lalanne
Capacidad motora:
Fuerza
Tipo de ejercicio:
Fundamental
Equipo:
-
Despegue
Capacidad motora:
Coordinación
Tipo de ejercicio:
Unilateral, Opción de calentamiento
Equipo:
-
Sentadilla una pierna sobre elevación
Capacidad motora:
Fuerza
Tipo de ejercicio:
Fundamental, Unilateral
Equipo:
Elevación